Alles, was Sie über die Pflege Ihrer Zähne wissen müssen
Machen Sie sich regelmäßig Gedanken über Ihre Zahngesundheit? Die meisten Menschen denken normalerweise nicht so viel über ihre Zähne nach. Mit den folgenden Ratschlägen können Sie herausfinden, wie Sie Ihre Zähne pflegen können, bevor ein Problem auftritt.
Probieren Sie eine andere Zahnpastamarke aus, wenn Sie bei kalten oder heißen Speisen Schmerzen verspüren. Es ist jedoch eine gute Idee, zuerst Ihren Zahnarzt aufzusuchen, besuchen Sie Ihren Zahnarzt. Ihr Zahnarzt kann Ihnen möglicherweise helfen, die Ursache für die Empfindlichkeit Ihrer Zähne zu bestimmen.
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, um das Risiko von Karies zu minimieren. Wenn das Zähneputzen nach jeder einzelnen Mahlzeit einfach nicht möglich ist, ist ein zuckerfreier Kaugummi die nächstbeste Wahl.
Sie sollten immer versuchen, täglich zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Die Zeit wird angezeigt, wenn Sie lächeln. Es gibt keine bessere vorbeugende Pflege für Ihre Zähne als tägliches Zähneputzen und Zahnseide.
Sie können Ihre Zähne mit Fluorid-Ergänzungen machen. Fluorid kann Ihren Zähnen wirklich helfen und sie vor Verfärbungen bewahren. Durch zu viel Fluorid entstehen gelbe Flecken auf den Zähnen. Achten Sie in diesem Fall darauf, kein weiteres Fluorid zu sich zu nehmen.
Sie können Lippenstift verwenden, um Ihre Zähne zu färben. Hellrote oder mittlere Korallenfarben können die Zähne viel weißer aussehen lassen, als sie sind. Lippenstift in Feuerzeug kann den gegenteiligen Effekt haben. Ihre Zähne können gelb aussehen, auch wenn sie weiß sind!
Ungefähr 20 Zoll sollten ausreichen, um Ihren gesamten Mund zu reinigen. Es muss etwa 2,5 cm Zahnseide zur Verfügung stehen, um Ihren ersten Zahn zu reinigen.
Sie sollten regelmäßig Ihre Zähne putzen und regelmäßig Zahnseide verwenden. Aus diesem Grund müssen Sie eine Mundspülung mit antibakterieller Mundspülung verwenden.
Ihre Zähne können verfallen und Zahnfleischprobleme können mit einem Vitaminmangel in Verbindung gebracht werden. Wenn Sie eine orale Erkrankung haben, sollten Sie eine Ergänzung für die B-Vitamine und andere Nährstoffe in Betracht ziehen. Sie finden diese Vitamine in natürlichen Quellen wie fettarmen Milchprodukten und Früchten.
Nehmen Sie Schmerzen nicht auf die leichte Schulter. Schmerzen, die stark sind und seit einem Zeichen von sofort anhalten. Rufen Sie Ihren Zahnarzt an, sobald Sie Zahnschmerzen haben.
Um Karies zu vermeiden, schränken Sie die Zuckermenge ein, die Sie essen. Sie erhöhen Ihr Kariesrisiko, indem Sie zuckerarme Lebensmittel wählen. Bewahren Sie die Süßigkeiten für einen besonderen Leckerbissen auf, wenn Sie Ihre Zähne behalten möchten.
Verzichten Sie nicht auf den Zahnarztbesuch, wenn Sie keine Zahnzusatzversicherung haben. Es stehen Ihnen mehrere Pläne zur Verfügung. Sie können leicht ein Programm finden, das Ihrem Arzt entspricht, um das perfekte zahnärztliche Sparprogramm zu finden. Sie können Ihren Zahnarzt auch nach Zahlungsplänen und Sparprogrammen fragen.
Wenn Sie sich einige notwendige zahnärztliche Arbeiten nicht leisten können, sehen Sie nach, ob Ihr Zahnarzt einen Zahlungsplan erstellt. Diese Option macht es einfacher, sich Zahnbehandlungen etwas günstiger zu leisten, und verhindert, dass Sie auf notwendige Eingriffe warten müssen.
Die richtige Mundhygiene ist entscheidend. Warten Sie nicht, bis Sie ein Problem haben, um mit der Pflege Ihrer Zähne zu beginnen. Gehen Sie die Informationen, die Sie hier lesen, durch, um sich selbst die bestmögliche Zahnpflege zu bieten.
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