Keresi a terápiás masszázst? Próbálja ki ezeket a stratégiákat
A masszázs évszázadok óta a relaxáció és az izomfeszültség kiküszöbölése. Ha érdekel a masszázs terápia témakörben való megismerése, akkor a megfelelő cikkhez jöttél. Az internet kemény hely lehet az Ön számára ideális információ megtalálásához. Ez az oka annak, hogy ez a cikk ötleteket gyűjtött mind a masszázsokat kapók, mind azok számára, akik megkapják őket.
Nyugodtan, amikor masszázsra megy. Ha ez az első masszázs, úgy gondolja, hogy néhány megközelítés vagy technika szokatlan. Ne hagyja, hogy ez megakadályozza Önt, hogy élvezze magát. Csak lazítson fel és engedje meg, hogy a masszázs szakértők mit csináljanak a legjobban.
A terhesség kilenc hónap alatt különösen nehéz lehet a testén. Az extra súly szállítása a csecsemőtől fájdalomhoz és fájdalomhoz vezethet olyan helyeken, ahol soha nem tudtad. A teljes test prenatális masszázzsal való kezelése csak az lehet, hogy újra jobban érzed magad.
Masszázs közben győződjön meg róla, hogy egy kellemes illatos gyertyát világít. Ez egy hasznos dolog, mert csak egy kis fényt biztosít, és az aroma nyugtató is. Ezek a tényezők nagyszerű környezetet biztosítanak.
Töltse ki a legtöbbet a masszázsból, ha sok vizet fogyaszt. Miért? Mert egy jó masszázs elengedi a keringést, de vízre van szükség a toxinok kiürítéséhez a szervezetből. A masszázs előtt hidratálóvá válik a vér kevésbé lassú, így a masszőr könnyebben meg tudja dörzsölni a tejsavat az izmokból. Hidratálva marad, miután segíti a szervezetet a toxinok feldolgozásában és eltávolításában.
Ne fogyasszon semmit nehéz, mielőtt masszázst kapna. A túlmelegedés kényelmetlenséget okoz és csillapít a masszázsra. Egy könnyű, egészséges étkezés, mielőtt elmész, nem árt.
Ha masszázsolaj kedvenc illata van, vigye a következő masszázsba. Valószínűbb, hogy a terapeuta hajlandó használni. Néha előnyben részesíthetik bizonyos típusú olajokat, de biztosan érdemes megnézni, hogy hajlandóak-e használni kedvencét.
Ha teljes testmasszázst kap, alaposan mossa le a lábát, mielőtt elkezdené. Sokféle gomba és baktérium van az emberek lábain, és a masszőr könnyen elterjed a bőr más területeire. Alaposan tisztítsa meg őket közvetlenül a masszázs előtt.
Fontos, hogy a masszázs során kommunikáljon a masszázs terapeuta. Ha van egy helyed, amit szeretnél összpontosítani, csak mondd meg. Ha a masszázs terapeuta nem a figyelmet igénylő területekre összpontosít, soha nem lesz fájdalomcsillapítás; ne feledd, hogy mindig beszélj!
Mint látható, a masszázs megadása vagy megszerzése soha nem egyszerű vagy egyszerű feladat. Bármi lehet a masszőr lerakása vagy az izomfeszültség kialakítása. Ez a cikk a leggyakoribb ötletekről szólt, amelyeket szem előtt kell tartani a masszázsterápiában. Alkalmazzon mindent, amit megtanult az optimális siker érdekében.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
